Warning: session_start(): Cannot send session cookie - headers already sent by (output started at /var/www/u0454114/data/www/moya-dieta.ru/wp-content/themes/colormag/functions.php:542) in /var/www/u0454114/data/www/moya-dieta.ru/wp-content/plugins/captcha-code-authentication/wpCaptcha.php on line 45

Warning: session_start(): Cannot send session cache limiter - headers already sent (output started at /var/www/u0454114/data/www/moya-dieta.ru/wp-content/themes/colormag/functions.php:542) in /var/www/u0454114/data/www/moya-dieta.ru/wp-content/plugins/captcha-code-authentication/wpCaptcha.php on line 45
Самые популярные диеты | Моя диета.Ру

Самые популярные диеты

Диеты очень популярны в наше время. Как показывает статистика, большинство из них соблюдают именно женщины, в надежде сбросить, образно говоря, 10 килограммов за неделю перед отпуском.

Самые популярные диеты на сегодня:

Гречневая диета. Продолжительность — от 7 до 14 дней. Потеря веса от 8 до 10 килограммов. Рацион состоит из одной гречки, запаренной на ночь кипятком либо кефиром. Кушать ее можно сколько угодно. Солить и заправлять нельзя. Пить нужно часто и много.

Любимая диета. Продолжительность — 7 дней. Все дни поделены на: питьевой, фруктовый, белковый, овощной, снова питьевой, и плавный выход. Потеря веса от 6 до 9 килограммов.

Кефирная диета. Продолжительность — от 3 до 10 дней. Суть в том, что все эти дни рацион состоит только из кефира, который быстро выводит из организма шлаки и лишнюю воду. Пожалуй, одна из самых опасных и экстремальных диет для организма. Потеря веса от 7 до 10 килограммов.

Английская диета. Продолжительность — 21 день. За это время организм очищается от шлаков и быстро сбрасывает лишнее. Потеря веса от 3 до 10 килограммов. Рацион достаточно скудный, и требует строгого соблюдения меню и основных правил.

Японская диета. Продолжительность — 13 дней. Потеря веса от 5 до 10 килограммов. Рацион пресный. Очень много вареной рыбы и овощей. Полностью исключается соль, сахар и специи.

Диета гейши. Продолжительность -5 дней. Потеря веса 3-6 килограммов. Относится к экстремальным диетам. Рацион состоит только из зеленого чая с молоком и бурого риса. Выдержать такое меню сможет не каждый. Но сама диета обещает хороший результат. На самом деле, диета никак не относится к гейшам, они не соблюдали такое питание, она была придумана неизвестным автором.

Шоколадная диета. Продолжительность -7 дней. Очень экстремальная диета, которая наносит огромный вред организму. Потеря веса от 5 до 8 килограммов. Рацион состоит только из горького шоколада и черного кофе. В силу этих продуктов, наносится огромный удар по сердечно — сосудистой системе. Для многих эта диета может быть смертельной. Но, несмотря на это, женщины продолжают соблюдать ее, наслаждаясь любимым лакомством.

Популярные диеты
Популярные диеты

По — мимо этих диет, существует еще сотни их видов. Но принцип действия у всех один — быстро вывести лишнюю воду и шлаки. У всех диет, рацион скудный и пресный, отсутствуют многие витамины, и минералы которые придают человеку тонус и энергию. Организм испытывает огромный стресс, и начинает накапливать жиры. Таков природный процесс, когда человек начинает морить себя голодом, организм откладывает жир на «черный день». Нервная система в напряжении, и после окончания диеты, 80% случаев происходит срыв.

Человек с помутнением рассудка начнет бросаться на всю вредную еду в холодильнике, безмерно поглощая ее в огромных количествах. В это время организм, наконец, расслабляется и отдает свои накопившиеся на черный день жиры, а это значит, что все килограммы вернутся обратно в два раза больше. Но, бывает, что человек не срывается и продолжает питаться по диете продолжительное время, но чуть позже, все равно наступает срыв, с грядущими последствиями… Учеными давно доказано, что диеты разрушают организм, замедляют естественные, жизненные процессы человека, подвергая его опасности. При сильном желании похудеть, нужно правильно составить рацион, который будет богат жирами, белками и углеводами. И только плавное похудение на правильном питании без вреда для здоровья принесут шикарные результаты!

Комментарии и отзывы на тему:

Самые популярные диеты

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code